ある作品を読んで

2016/08/01

私には最近ハマっている漫画があります。
それは、志村志保子先生の「名づけそむ」と言う作品です。
この作品は、「名前」をストーリーの軸にしたオムニバス形式でお話が進んでいきます。
前から志村志保子先生のお話は読んでいて、どの作品も心につきささるような、優しい中にも辛辣な現実が混ざっていて、すごく印象に残ります。
特に最初のお話に感動しました。
娘と夫を捨て、家を出て行った経験のある女性が何年かぶりに娘と再会します。
娘は今度結婚するので、その母親である女性に結婚式に出て欲しいと言います。
驚いた女性でしたが、正直な気持ちとしては、長年離れて暮らしてきた娘の結婚式に出席できるなんてすごく嬉しい、と言うのが本音です。
洋服も揃え、結婚式の日を待つ日々を過ごしていた女性でしたが、職場に元夫が現れます。
夫は女性に結婚式には出ないで欲しい、もう関わり合いたくないと言われてしまいます。
読み進めていく内に、女性に感情移入して、夫が来た時にはドキドキしました。
そして結局結婚式には出席できない結末で、これからも一人で生きていく姿に、気持ちが締め付けられました。
最後に娘が職場に来た際、領収書にわざと名前の漢字を間違えて書いて渡します。
もう会うことはない、という象徴なのだと思います。
現実では全員が笑って終わる毎日など、ないのだなと実感しました。
まだまだ感動するお話が入っているので、多くの人に読んでもらいたいです。アトピスマイルクリームってこんな感じ!

私のお気に入りのCM

2016/06/29

最近のCMはストーリーがあり、続編になっているのですごく面白いと思っています。

今までは、ソフトバンクのCMが好きでした。

しかし、今はauが面白くて新作がすごく待ち遠しいです。

なんといってもキャスティングがいいことがポイントで、松田翔太さんが特に好きです。

かぐや姫の尻に敷かれている雰囲気がすごく上手だと思って見ています。

それに、隠れキャラの一寸法師も遊び心があっていいと思います。

キャンペーンでゼリーとお汁粉を店頭でもらったことがありますが、どちらも美味しかったです。

これからもどんな風に展開していくのかすごく楽しみです。

ランニングはじめました^^

2016/06/25

最近体力が落ちてきた気がしたので、何か運動をしようかなと思い、ランニングをはじめてみました。

テレビや雑誌などでも、ランニングをする女性が増えていると特集されていますし、たまたまスポーツショップに行ったときにかわいいシューズやウェアがあったので形から入ってしまいました。

ランニングは自己流ですが、インターネットで少し調べてみたら、息が上がらないような歩くくらいのスピードで良いとのこと。

毎日走るのはなかなか難しいので週に2、3回は走ることをゆるい目標にしています。

じわじわと汗もかけるので、走り終わったあととても気持ちいいので、しばらくは続けたいと思います。

予約出来て一安心

2016/06/22

誕生日にディズニーランドへ行こうと思うと友人にメールしたところ

その時期は混むから食事難民にならないように予約は必須だと言われました。

ディズニーリゾートは年に1~2回は行きますが一度もレストランの予約をしたことが

なかったので1ヶ月近く前の予約なのにほぼ全ての時間帯が

予約で埋まっているのはさすがだなと思いました。

予定していた時間帯は予約が取れませんでしたが無事に違う時間帯の

予約が取れてホッとしました。あとは行くだけ。

どんなお土産を買おうかとか、何を食べようかとかホームページを見ては

妄想する日々で、そんな日々が楽しいです。

筋トレとストレッチで体型維持

2016/06/19

私は整骨院の先生にストレッチの重要性を教えてもらってから、自宅でストレッチをするように心がけています。

しかし自分の身ひとつでやるには十分でないと思い、ストレッチポールというものを購入しました。

ストレッチポールとは、円柱型の少し固めの棒です。

直径は20cmくらいで、長さは頭の先からおしりの下くらいまであります。

これを床に置いて上に寝そべり、左右にコロコロ転がします。

すると背中がマッサージされます。

また、その状態で静止して股関節をゆらゆら揺らすと、無駄な力が抜けてストレッチになります。

横に向きを変えてふくらはぎを乗せて平泳ぎのように脚を動かすと気持ちが良いです。

ストレッチに加えて、こまめに筋力トレーニングを行うようにしています。

中でも手軽でおすすめなのが、バランスディスクを使用した内もものトレーニングです。

バランスディスクとは、円盤型のビニール製のボールです。

上に乗ってバランスをとることで筋力を鍛えることができます。

内ももの鍛え方は、まず腹筋運動のような体勢で寝そべり、膝を立てた状態でヒザにバランスディスクを挟みます。

そのバランスディスクを両方の太ももの力で内側に向かってぎゅっぎゅっと挟みます。

これだけで内ももの筋肉を鍛えることが可能です。是非みなさんやってみてください。

ブラタモリの近江アナウンサーはなかなか大物です

2016/06/18

NHKのブラタモリ、よく見ています。

決めてみているわけではないのですが、たまたまテレビを付けると始まっていて、そのままついつい見てしまいます。

この春から、近江アナウンサーが新しく出演しているのですが、なんとも言えない大物ぶりで面白いです。

近江アナウンサーは一見すると、清楚なお嬢様風の物静かな感じです。

いや、実際本当に物静かで、控えめなんですが…。

たまにポソッとする発言がおかしいんです。

「近江さんはこの辺にはよく来られるんですか?」

「来ませんね~」

で、タモリさんが「あなたは趣味は無いの?」と言ったら「趣味?趣味…趣味は、おいしいごはんを食べること」だそうです。

なかなかすごいです。

カメラ回っていて、気取らずこんなコメントが出来る若いアナウンサーはあまりいないと思います。

その他にも、伊勢を訪ねて300年前のお伊勢参りの方達が食べた献立が再現されていた時のこと。

煎り酒というタレで鯛のお刺身を食べて、タモリさんが「鯛の味がするね」と言ったら「鯛の味がしました」で終わってしまい、無理に喋ろうとしないんです。

この無口な感じ、すごくいいと思います。

ちゃんと話は聞いているので、地元の方を引き立ててます。

タモリさんもあまり口数が多い方では無いので、とてもいいコンビだと思います。

まだブラタモリ見たことない方は、近江アナウンサーが面白いのでぜひご覧になって下さい。

ズボラさんのダイエット

2016/06/18

ダイエットをしよう!

そう思っても、結局続かない経験ってありますよね。

私も今まで沢山のダイエットに挑戦してきました。

例えば、朝バナナダイエットは毎朝の朝食をバナナに置き換えるだけと言うものでした。

比較的安価なバナナはダイエット食を購入するより良いと思い始めましたが、バナナに置き換えて一週間で味に飽き始め、腹持ちも良くないので結局一か月続きませんでした。

食事制限よりも体の代謝を上げてカロリー消費をした方が良いと思い、某DVDの腰を回すダイエットをしてみるも、腰ばかり動かすので腰痛になり断念しました。

某DVDの軍隊仕込みの運動は元々体力根性もなくズボラな私に合うはずもなく、ハード過ぎてすぐやめました。

その他にも断食や体操など流行りは一通り経験しました。

自分の根性のなさに愕然とするも『まだいっか!』と甘い誘惑に負けてしまっていましたが、私は気付いたのです。

漠然とただ痩せたいと思っても絶対続かないのです。

ダイエットを成功させる為には、自分がいつまでにどの様に何のためにと目的を持つことで初めて自分の進むべき道が見えてそれに向けてどうしたらよいか見えてきます。

目標も始めは絶対にクリアできる小さいものからにします。

目標が小さくても自分なりに頑張ったことで一つクリアできたと言う達成感が自分の意思をより強く確実なものにします。

スモールステップなので変化にはかなり時間を要しますが達成感こそがダイエットの秘密兵器と言えると思います。

Bookmarks